Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
komar118 w jakim celu, masz problemy z kręgosłupem, filmów się naoglądałeś że tak ktoś robi, jak nie masz problemów z odcinkiem lędźwiowym to rób normalnie.
[...] SOG? Bo napatoczylam sie pare razy na teksty "fajny artykuł, SOG jest" , "dam Ci SOGa" etc. bo jakby co to ja moge dac tylko chcialabym wiedziec jak i w jakim celu :P SOG - TO SKROT OD "SUMA OTRZYMANYCH GLOSOW" - JEST TO RODZAJ GLOSU ODDANEGO NA DANEGO UZYTKOWNIKA - JESLI MYSLISZ ZE ZASLUGUJE ON NA NIEGO ABY DAC [...]
[...] mimo wszystko odpuscilbym atlas i udal sie na prawdziwa silownie - tego nic nie zastapi. jakie wykonujesz interwaly, jak one wygladaja, ze robisz je przez 40-50 minut? w jakim celu mierzysz tetno w ciagu dnia? a propos czerpania energii z wegli badz tluszczy to wyprowadze Cie z bledu. to nie jest tak, ze jestes w zakresie X tetna i organizm [...]
30 ml przede mną, zobaczę co się będzie dziać%-) Testosterona P? Moc,ale z trampek dopiero aquatest wybija. możesz napisać coś więcej o tym "aquatet" jak to biłeś i w jakim celu. Interesuje mnie głównie siła i pod tym katem przymierzam się do tego środka.